Rundum satt - Erfüllt von Natur
Du bist es wert!
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Dieses Premium-Interview ist für dich noch folgende Zeit kostenlos verfügbar
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Hinweis:
Die folgenden Inhalte sind nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Die Inhalte dienen der Vermittlung von Wissen, und die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Ingret Koch: Natur fühlen, schmauen und genießen
Herzlichen Dank an meine liebe Freundin Sylvia Schoofs, die dieses wunderschöne Interview für ihren Online-Kongress "Körper stärken - Seele nähren" mit Start Anfang 2025 aufgezeichnet hat und uns hier zur Verfügung stellt!
Genießen, einfach nur genießen!
Kongressveranstalterin Ingret Koch sieht hier den Schlüssel für alles: Wir können unsere Nahrung nur aufnehmen und verdauen, wenn wir sie bewusst schmecken, fühlen und vor allem, wenn wir entspannt sind. Nur im Parasympathikus verdaut der Körper, arbeiten die Darmbakterien und können Selbstheilungsprozesse im Körper stattfinden.
Doch wie schaffen wir es, in unserem stressigen Alltag entspannt zu genießen? Ingret nimmt uns mit in die Technik des "Genussvollen Schmauens©" und gibt uns viele Anregungen, wie aus der Kombination von Wildpflanzen und Genießen jede Mahlzeit zu einem Festmahl wird.
Bring dir gerne etwas zum "Schmauen" mit und probiere es gleich aus!
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Kurse:
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Die Natur hat den Tisch schon gedeckt. Hole sie in deinen Alltag, genieße wahren Geschmack und spüre immer mehr Leichtigkeit, Freiheit, Energie und Kreativität!
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ingret koch
Ganzheitlicher Coach für Essbare Wildpflanzen, Ernährung, Meditation und das Genussvolle Schmauen®
Ingret beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Gesundheit. Gesundheit bedeutet für sie, im Einklang mit dem eigenen Körper zu sein.
Ihr Ziel: Möglichst vielen Menschen die Fülle an Möglichkeiten wie z.B. gute Ernährung, Naturverbundenheit, Entgiftung, Bewegung, Achtsamkeit, Positives Mindset näherbringen, so dass wir alle zu immer mehr Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden kommen und wieder leben und genießen können.
Für Ingret ist Natur, unser Ursprung, die wichtigste Basis für Gesundheit. Sie befasst sich seit vielen Jahren intensiv mit heimischen Wildpflanzen, die uns all die wichtigen Vitalstoffe, die in unseren gezüchteten Pflanzen, auch in den meisten Bio-Produkten, kaum mehr enthalten sind, liefern. Auch bringen sie uns durch die direkte Berührung und die intensive Naturwahrnehmung beim Sammeln weitere große Vorteile besonders für das Immunsystem und die seelische Ausgeglichenheit.
Gerade in unserer heutigen Zeit, wo wir immer mehr besitzen, Lebensmittel in Hülle und Fülle zur Verfügung haben und trotzdem nicht satt werden, legt Ingret besonderen Wert auf eine achtsame und genussvolle Nahrungsaufnahme, da wir nur mit Freude und entspannt Nahrung richtig aufnehmen und verstoffwechseln können. Daher hat sie sich bei Jürgen Schilling zur Schmauen®-Trainerin ausbilden lassen und bietet ein umfassendes Kursprogramm an.
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Hinweis zu den Inhalten: Die Aussagen und Äußerungen unserer Interviewpartner liegen in ihrem Verantwortungsbereich. Wir machen uns Aussagen und Äußerungen von Dritten grundsätzlich nicht zu eigen. Im Falle von Rechtsverstößen informiere uns bitte per Support-Mail!
