LEBE deine Wildkräuter-Vitalkost

Die Natur hat den Tisch schon gedeckt.
Hole sie in deinen Alltag, genieße wahren Geschmack und spüre immer mehr Leichtigkeit, Freiheit, Energie und Kreativität!

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  • Einstieg: JEDERZEIT!
  • Teilnehmerzahl begrenzt!
  • Gruppencalls 4x pro Monat inkl. Forum für deine Fragen

Dieser Kurs passt zu dir, wenn du entschieden hast,
mit einem leichten und genährten Körper befreit zu LEBEN.

Trifft davon etwas auf dich zu?

  • Du möchtest deine Ernährung umstellen und auf deine Bedürfnisse anpassen, hast aber keine Ahnung wie du anfangen und dabei bleiben kannst.
  • Du leidest unter einer Allergie oder Intoleranz und weißt nicht, wie du z.B. auf Wildpflanzen, Sprossen u.ä. umsteigen kannst
  • Du hast starke Entzündungsneigung, eine Autoimmunerkrankung o.a. und möchtest deine Selbstheilungskräfte mobilisieren
  • Du bist mit deinem Essverhalten nicht zufrieden, weil du z.B. nicht aufhören kannst zu essen, abends zu spät und zu viel ißt, oft Heißhunger auf Süßes hast o.ä.
  • Du bist Über- oder Untergewichtig und kommst einfach nicht auf dein Idealgewicht
  • Du bist oft müde und kraftlos und dir fehlt der Mut, um wirklich etwas zu ändern
  • Du hast dich schon viel mit Vitalkost befasst und weißt theoretisch alles, kannst es aber im Alltag nicht umsetzen, weil dein ganzes Umfeld und/oder deine Familie sich anders ernährt, du einfach keine Zeit hast, du nicht weißt wie du mit Wildpflanzen beginnen kannst, dir die richtigen Lebensmittel nicht zur Verfügung stehen o.ä

Möchtest du endlich........

  • .....Austausch und Spaß mit Gleichgesinnten
  • .....regelmäßig mit energiereicher lebendiger Sonnenkost versorgt sein, auch bei Zeitnot, auf der Arbeit, im Alltag und auf Reisen?
  • .....unabhängig essen was dir schmeckt und guttut, egal was andere sagen und trotzdem gegenseitige Wertschätzung erfahren?
  • ....dich nach deinen Bedürfnissen optimal versorgen, auch wenn deine Familie sich anders ernährt?
  • .....jede Mahlzeit voll und ganz genießen ohne auf Kalorien zu achten?
  • .....super leckere Gerichte mit Wildpflanzen, Sprossen und frischen Zutaten kreieren ohne ewig in der Küche zu stehen und dann noch so schmackhaft, dass deine Gäste begeistert sein werden?
  • .....in jeder Saison frische Wildpflanzen ernten, selbst wenn du in der Stadt wohnst und keinen Garten hast?
  • .....lernen, wie du dir helfen kannst, wenn körperliche Schwierigkeiten auftreten
  • .....immer mehr auf die Signale und Bedürfnisse deines Körpers hören, so dass du sicher entscheiden kannst, was heute für dich gut ist?
  • .....ganz automatisch und mit Freude dein Wohlbefinden verbessern ohne dich mit Dogmen und Regeln zu quälen?
  • .....endlich einfach LEBEN und voller Mut und Elan deinen Weg gehen!

-> Dann bist du hier richtig!

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Das sagen meine Teilnehmer:

Ingrets Kurs LEBE deine Wildkräuter-Vitalkost ist für mich ein großes Geschenk.
Zwar habe ich über die Jahre schon allerlei Wissen zu den im Kurs behandelten Themen angesammelt. Das ist aber halt "ein Kessel Buntes" und hat mich nur in Teilbereichen soweit gebracht, dass ich in der Anwendung vorankomme. In der detaillierten Vermittlung, der Bündelung und mit den 2-wöchigen online - Gruppentreffen vertiefe ich das Wissen, lerne viel Neues, kann mich viel besser strukturieren und gezielt weiterarbeiten. Es geht eben nicht um "nur" Wildkräuteroder "nur" Sprossen , etc.
Der Kurs lebt nicht nur durch die wertvollen Inhalte, sondern durch Ingret selbst. Sie teilt nicht nur ihr Wissen, sondern ihr ganzes Mensch-Sein ganz offen, großzügig und zugewandt. Ich empfinde sie als 100 % authentisch, und das macht es für mich ganz leicht, von ihr zu lernen.
Ihr Wissen ist enorm und sie vermittelt verständlich und umfassend einen Weg in ein gesundes, frohes Leben. Man spürt, dass sie lebt, was sie lehrt. Zum Anderen ist sie eine weise, warmherzige, in sich ruhende Persönlichkeit. Ihre Führung ist leicht und klar. Das wirkt auf unsere ganze Gruppe. So sind unsere Gruppentreffen gleichermaßen ein Forum für sachliche Fragen wie auch eine Gruppe des Miteinander Wachsens auf ganz vielen Ebenen. Sie sieht uns als ganze Menschen und so bekommen auch seelische Themen im Einklang mit der Gruppe Raum.
Die Videos sind klar aufgebaut und inhaltlich wie optisch gut verständlich. Dazu gibt es die Inhalte in Textform - für mich elementar, denn ich drucke mir alles aus.
Inzwischen gibt es ergänzend 2 Unterkurse, zu denen wir Zugang haben, und ich weiß, das ist erst der Anfang ;-)
Unsere Fragen werden zeitnah beantwortet, sodaß jeder in seinem Tempo gut vorwärts kommt.

Wenn man von "Investition" sprechen mag; diese ist mit Abstand die beste, die ich seit Langem gemacht habe!
Die wertvollsten Investitionen sind immer in uns selbst.
Liebe Ingret, ich danke Dir von ganzem Herzen für Deinen wundervollen Kurs und für Dein ganzes wundervolles Sein!

Alexandra

Ludwigshafen

Auf meiner Reise in ein gesünderes Essen hat meine Frau das Angebot von Ingret Koch LEBE deine Wildkräuter-Vitalkost gefunden: 
Nach der ersten Stunde war ich eher skeptisch, weil ich eine Präsenzschulung alter Art vermutet hatte. Relativ schnell verzauberte mich das Format von interessierten Menschen zu diesem Thema, die Ausrichtung beinhaltet tatsächlich auch viele Aspekte gesunden Essens. Ob es Schmauen, Fermentieren oder das komplette Programm der möglichen Module ist: 
Die besondere Energie und vielleicht einzigartig ist, wie Ulrike aus der Gruppe in meiner zweiten Stunde sagte: Ingret Koch gelingt es eine holistische Betrachtung, eine ganzheitliche Wirkung zusammenzuführen. 
Ich bin dankbar, unsere Gruppenenergie immer wieder aufs neue auf wechselnde Situationen einzelner Teilnehmer erfahren zu können. So sollte die Menschheitsfamilie sein: Achtsam mit sich und dem Nächsten und unserer Natur, und nach jedem Gruppencall fühle ich: Vielen Dank, Danke Ingret!

Süleyman

Köln

Integriere Wildkräuter und Vitalkost
in deinen Alltag,

tanke Energie und Lebe voller Mut und Kraft!

Das biete ich dir:

-> Ein umfassendes und ganzheitliches Schritt für Schritt-Video-Programm u.a. mit
            - Wildpflanzen zu jedem Monat inkl. Zubereitungstipps,
           - fundierten Hintergründen über vitalköstliche Ernährung,   
            - Essverhalten,
           - das Genussvolle Schmauen,
           - Anregungen für deine geistige Ausrichtung auf dein persönliches Ziel,
           - Anregungen für Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen

-> Kompetente Beratung und Führung

-> 2 + 2 monatl. Live-Calls in kleinen Gruppen inkl. Aufzeichnung 

-> Eine Telegram-Gruppe, wo du jederzeit deine Fragen stellen kannst

-> Regelmäßigen Austausch mit Gleichgesinnten, die dich verstehen und gemeinsam mit dir wachsen

Klicke hier und sei dabei

Ingret Koch

Zertifizierter Coach für Ernährung ärztlich geprüft von Dr. John Switzer, Essbare Wildpflanzen nach Dr. Markus Strauß, Achtsames Genussvolles Schmauen und Meditation 

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Thema Gesundheit. Gesundheit bedeutet für mich, im Einklang mit dem eigenen Körper zu sein. Unser Körper ist ein Universum, das nur für uns und unser Wohlbefinden da ist, rund um die Uhr ein perfektes Zusammenspiel aller Körperzellen, Bakterien, Organe, Nervenstränge und, und, und…..Wenn wir ihn unterstützen, auf seine Signale hören und ihm so wenig Schaden zufügen wie es uns möglich ist, können wir unser körperliches und seelisches Wohlbefinden erheblich steigern.
Mein Ziel: Möglichst vielen Menschen die Fülle an Möglichkeiten wie z.B. gute Ernährung, Naturverbundenheit, Entgiftung, Bewegung, Achtsamkeit, Positives Mindset näherbringen, so dass wir alle zu immer mehr Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden kommen und wieder leben und genießen können.

Komm jetzt in unsere Gruppe: Dein kostenfreier 1:1 Call

Ich freue mich sehr auf dich und gemeinsam mit dir zu wachsen!

Alles Liebe,

Hast du noch Fragen?
Kontaktiere mich!

Schreibe an info@ingretkoch.de

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