Erstaunliche sonderbare Wandlung für mich als kontinuierlich eher zuviel Esserin. Was ich nach diesen paar Tagen Schmauen bemerke: Meine Verdauung ist besser, die Übersäuerung ist weg mein Schlaf ist tiefer und ja, auch ich träume nachts vom Schmauen. Kein Süß-oder Heißhunger bislang. Liebe Ingret, ich danke Dir nochmal von Herzen, für Deine wundervolle Arbeit, die mich voll mitnimmt und den Austausch hier in der Gruppe. Übrigens: Mein Mann schmaut mit. Er spürt an mir, dass es absolut sinnlich ist und Freude macht auf diese Art und Weise zu essen.

Danke, es war eine super Erfahrung, freue mich total. Du hast mich sehr bereichert. Der Speichel ist ein neuer , enger Vertrauter geworden . Ich bin  überglücklich, wenn ich ihm Raum geben kann

In mir ist große Stille und Ruhe
Ein bisschen wie in einer Blase.
Ich mit mir. Die anderen lasse ich mal Außen. 
Ich denke beim Schmauen so gut wie gar nicht. Dadurch kommt diese Ruhe und ganz bei mir sein.

Ich habe das Gefühl, ich bin mit euch in einem Retreat und die Welt draußen tritt zurück. 
Wirklich schön 🙏 DANKE liebe Ingret🌹

Ich bin sehr erstaunt zu bemerken, worauf ich Lust habe und was nur eine Gewohnheit ist. So habe ich in den letzten Tagen verschiedentlich einem vermeintlichen Gelüst gar nicht nachgegeben, weil es nichts nachzugeben gab. Ich kann auch nicht so viel essen und war gestern satt, ohne viel gegessen zu haben. Super spannend, das hätte ich nicht erwartet!