Hinweis:
Die folgenden Inhalte sind nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Die Inhalte dienen der Vermittlung von Wissen, und die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Ingret Koch:
Liebevoll Essen
Genießen, einfach nur genießen!
Kongressveranstalterin Ingret Koch sieht hier den Schlüssel für alles: Wir können unsere Nahrung nur aufnehmen und verdauen, wenn wir sie bewusst schmecken, fühlen und vor allem, wenn wir entspannt sind. Nur im Parasympathikus verdaut der Körper, arbeiten die Darmbakterien und können Selbstheilungsprozesse im Körper stattfinden.
Doch wie schaffen wir es, in unserem stressigen Alltag entspannt zu genießen? Ingret nimmt uns mit in die Technik des "Genussvollen Schmauens© und gibt uns viele Anregungen, wie aus der Kombination von bewusster Natur-Wahrnehmung, Wildpflanzen und Genießen nicht nur jede Mahlzeit zu einem Festmahl wird.
Bring dir gerne etwas zum "Schmauen" mit und probiere es gleich aus!
Herzlichen Dank an Kerstin Wolf für die schöne Interviewführung!
Weitere Interviews:
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Kursangebot: 15% Rabatt mit LEBE15 auf alle nachfolgenden Kurse!
Achtung: Für diesen Kurs "Lievbevoll Essen" biete ich einen Live-Workshop vom 20.-26.3.2026, an dem wir uns täglich treffen und gemeinsam die grandiose Schmauen-Technik verinnerlichen. So lernst du es spielend und mit Spaß!
Dieser Live-Workshop ist natürlich inbegriffen!
Die einfachste, preiswerteste und schönste Gesundheitsvorsorge unter der Sonne!
Lerne wieder zu genießen, nutze die Schmauen-Technik, um Heißhunger-Attacken mit Freude zu meistern und vor allem: Verabschiede dich von allen Vorwürfen!
Gönne dir diesen immensen Gewinn an Lebensqualität!
Liebevoll essen - Liebevoll leben:
Tausche Regeln, Verbote und Selbstzweifel gegen
Liebe, Genuss, Freiheit und echte Sicherheit in dir.
Für Menschen mit Essstress und Verdauungsbeschwerden,
die es leid sind, gegen ihr eigenes Gefühl Ernährungsratschlägen hinterherzurennen –
und die beginnen möchten, ihrem Körper und ihrem Herzen wieder zu vertrauen.
Nicht trotz deiner Symptome, sondern gerade mit ihnen
kann ein neuer, freundlicher Weg beginnen. 🌿
Ingret lädt alle Interessierten zu einem kostenlosen 1:1 Gespräch ein.
In einem geschützten Rahmen kannst du herausfinden,
ob und wie dieser Weg dich unterstützen kann.
Hier findest du das komplette Kursprogramm von Ingret:
Weitere Kurse von Ingret
Das schenkt Ingret dir:
- Das E-Book 5 Wildpflanzen für Dich
Achtung: Beim Erwerb des Kongresspaketes bekommst du 30% Rabatt auf alle Kurse! und kannst mehrere Hundert Euro sparen!
INGRET KOCH
Liebevoll essen - Liebevoll leben
Ingret Koch begleitet Menschen mit Essstress, Verdauungsbeschwerden und chronischen Symptomen dabei, ihren Körper wieder als verlässlichen Freund und inneren Kompass zu erleben.
In ihrer Arbeit verbindet sie naturverbundene Gesundheit, intuitive Ernährung, achtsame Körperwahrnehmung und somatische Selbstführung zu einem sanften, zugleich tiefgehenden Weg zurück in Vertrauen, innere Ruhe und Selbstsicherheit.
Statt neuen Regeln oder starren Konzepten lädt Ingret dazu ein, die eigene Körperintelligenz wieder ernst zu nehmen – jenseits widersprüchlicher Ernährungsempfehlungen und äußerer Erwartungen.
Ihr besonderes Talent liegt darin, komplexe Zusammenhänge einfach, menschlich und berührend zu vermitteln und Menschen zu ermutigen, ihrem eigenen Gefühl wieder zu trauen.
Ingret steht für eine liebevolle, naturverbundene Begleitung, die nicht an Symptomen ansetzt – sondern an der Beziehung zu sich selbst.
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Hinweis zu den Inhalten: Die Aussagen und Äußerungen unserer Interviewpartner liegen in ihrem Verantwortungsbereich. Wir machen uns Aussagen und Äußerungen von Dritten grundsätzlich nicht zu eigen. Im Falle von Rechtsverstößen informiere uns bitte per Support-Mail!
