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Hinweis:
Die folgenden Inhalte sind nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Die Inhalte dienen der Vermittlung von Wissen, und die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Dörte Schmitten:
Sorge für dich und deine Bakterien - Der Rest läuft von alleine.
Die Bakterienzusammensetzung in unserem Körper ist entscheidend für unsere Lebensqualität:
Häufig liegen die Ursachen für Energiemangel, Gereiztheit, Entzündungen, Hautprobleme uvm. in einer unförderlichen Bakterienzusammensetzung. Z.B. führen Stress, Zeitdruck, hastiges Essen, zu viel Zucker, Geschmacksverstärker usw. zu einem Anstieg von zersetzenden Bakterien und Pilzen, weil sie in diesem Milieu vom Körper gebraucht werden.
D.h. du kannst deine Lebensqualität enorm steigern, wenn es gelingt, wieder den gesundheitsförderlichen Bakterien die Oberhand zu geben.
Doch wie schaffst du das?
Darmexpertin und -Coach Dörte Schmitten gibt dir sehr viele Anregungen, die gut zu schaffen sind, und zeigt dir, welche Stellschrauben entscheidend sind.
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dörte schmitten
Ganzheitliche Darmexpertin – Duftcoach – Wildkräuterpädagogin
Dörte begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Darm, um in ihrer vollen Kraft und Lebendigkeit, mit ganz viel Freude zu leben.
Ihr ganzheitlicher Ansatz basiert auf zwei wichtigen Säulen: einer darmfreundlichen Ernährung und der Reduzierung von Stressoren. Bei der Ernährung setzt sie auf natürliche, biologische und ursprüngliche Lebensmittel wie Sprossen, Wildkräuter und Algen, die den Darm und die Zellen mit wertvollen Nährstoffen versorgen.
Um Stress abzubauen, greift sie auf ätherische Öle, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Basenkuren und Atemtechniken zurück.
Ihr Motto: Liebe deine Darmbakterien und folge der Freude. 💖
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